Clicky

توی پادکست مینیمال شیم همه چیز در مورد مینیمالیسمه. در مورد اینکه چطور یه مینیمالیست باشیم و چطور احساس خوشبختی رو به زندگیمون برگردونیم.​​​​​​​ توی این فصل در مورد چرایی انتخاب مینیمالیسم و افکار مینیمال صحبت کردیم.

​پادکست مینیمال شیم | فصل اول

آیا ما آگاهیم؟ آیا ما آزادیم؟ عنوان اپیزود 1 از فصل اول پادکست مینیمال شیم

بیشتر ما کار می‌کنیم فقط برای امرار معاش. فقط برای نیازهای اولیه‌مون. آرزوهامونو یادمون میره، اهدافمون روز به روز کوچیک تر میشه و در آخر یه وعده‌ی غذایی معمولی میشه هدف بزرگ ما. ما آگاهیم؟ ما آزادیم؟

در اپیزود یک...

آیا ما آگاهیم؟ آیا ما آزادیم؟

سیستم با ما چیکار میکنه؟ عنوان اپیزود 2 از فصل اول پادکست مینیمال شیم

در اپیزود دو...

مینیمالیسم هم دستخوش حملات رسانه‌ای شده و توسط صنعت تبلیغات به شدت در تناقض با خودش داره پیش برده میشه. مینیمالیسم لزوما ارتباطی با خونه‌ها و لباس‌های تماما سفید و کرم، ثروتمند بودن، داشتن رژیم غذایی خاص و... نداره. مینیمالیسم یعنی آزادی.​​​​​​​

سیستم با ما چیکار میکنه؟

داروی سرمایه داری همرنگ شدن با جماعت! عنوان اپیزود 3 از فصل اول پادکست مینیمال شیم

در اپیزود سه...

اگه بهمون بگن "همرنگ شدن با جماعت" عنوان یه داروی آرامبخشه که ما داریم روزانه ازش استفاده می‌کنیم چی میشه؟ سیستم ما رو تو یه مسیری انداخته که طی این مسیر، به مرور، احساسات واقعی ما از بین میره. یا بهتره بگم از کنترل خودمون خارج میشه و تحت کنترل سیستم دیگه‌ای قرار میگیره.

داروی سرمایه داری همرنگ شدن با جماعت!

چرا نباید سعی کنیم در لحظه باشیم؟ عنوان اپیزود 4 از فصل اول پادکست مینیمال شیم

در اپیزود چهار...

ما دنبال اتفاقای خوب می‌گردیم. چرا؟ چرا توقع داریم زندگی باید روی خوش به ما نشون بده؟! چرا اصلا به زندگی انقدر حق مالکیت و اختیار دادیم که منتظر باشیم تا اون کاری برامون بکنه؟ این درست نیست. دنیا نه پر اتفاقات خوبه نه بد. پس ما چجوری باید زندگی کنیم؟ با چه امیدی؟ به چی باید تکیه کنه انسان؟​​​​​​​

چرا نباید سعی کنیم در لحظه باشیم؟

چطور افکار مینیمال داشته باشیم؟ عنوان اپیزود 5 از فصل اول پادکست مینیمال شیم

در اپیزود پنج...

احتمالا زمانی که داشتید افکارتون رو اولویت بندی می کردین خیلیاشون توی همون مرحله حذف شدن. به دو دلیل. یک اینکه از اهمیت خیلی کمی که براتون داشتن آگاه شدین و اصلا توی لیست نیاوردینشون. دو، اصلا اون تعدادی که تصور می کردین ایده توی ذهنتون نبوده. این دو تا از موارد خیلی خیلی مهمیه که یه مینیمالیست توی اوایل راه بهش پی میبره. باز هم می رسیم به همون موضوع همیشگی. افکار اضافه ای که اصلا نباید وجود داشته باشن.​​​​​​​

چطور افکار مینیمال داشته باشیم؟

داشتن افکار مینیمالیستی با ما چیکار میکنه؟ عنوان اپیزود 6 از فصل اول پادکست مینیمال شیم
در اپیزود شش...

شما به خودتون و بدنتون حس خوبی دارین؟ میدونین اگه حس خوبی به خودتون و بالاخص بدن خودتون ندارین دلیلش صرفا حسیه که نظام تبلیغاتی داره بهمون منتقل می‌کنه؟ فرهنگ جاسازی شده حاکم بر جوامع، که تماما مبتنی بر فروش و اقتصاد طراحی شده. من و شما سرمایه‌های این نظام اقتصادی هستیم. من و شما عروسکایی هستیم که تحت کنترل اوناییم زمانی که دارن با آسون ترین روش ها ما رو کنترل می کنن.

کاربردهای تفکر مینیمالیستی داشتن چیه؟

ناامنی به تدریج داره ایجاد میشه؟ عنوان اپیزود 7 از فصل اول پادکست مینیمال شیم
در اپیزود هفت...

احساس ناامنی فکری و روانی به مرور توی زندگی ما خودش رو نشون میده. ما یک آن خودمون رو توی محاصره افکار و مسائل و مشکلات ریز و درشت می بینیم. مسائل و مشکلاتی که حتی نمیدونیم چرا توی زندگیمون هستن؟! اصلا کی وارد زندگی ما شدن.

مینیمالیسم متعلق به ثروتمندها نیست

سیستم با ما چیکار میکنه؟ عنوان اپیزود 2 از فصل اول پادکست مینیمال شیم
در اپیزود هشت...

خیلی رک و راست؛ سیستم هیچ علاقه ای به رهایی و آرامش من و تو نداره.رهایی و آرامشی که سیستم برای ما در نظر گرفته قلابیه. شخصی سازی شده ی سیستمه. آپشن های مورد تایید سیستم رو داره. نفع سیستم روش تعریف شده. حتی هیجانی که ما برای فرار از مشکلات به خودمون وارد می کنیم و خودمون رو وادار به لذت می کنیم هم توسط سیستم و نظام سرمایه داری اداره و کنترل میشه. مسئله اینجاس که اون هیجان و لذتی که ما به عنوان جایزه یا پاداش به خودمون هدیه میدیم هم اصلا متعلق به ماست. چرا باید تلاش کنیم برای به دست آوردنش؟!

آرامش سیستمی! از تله های سیستم میشه رد شد؟!

چطور افکار مینیمال داشته باشیم؟ عنوان اپیزود 5 از فصل اول پادکست مینیمال شیم
در اپیزود نه...

وقتی به خودمون فرصت بررسی محیط رو میدیم، محیط هم این فرصت رو داره که خودش رو برای ما آشکار کنه. وسایل اطرافمون، آدمها، افکار ما و موارد دیگه هم همینطور. زمانیکه ما شروع می کنیم به حذف اضافات، درواقع فضا رو برای موارد تازه تر و مهم تر باز می کنیم. وقتی یک شخص رو از زندگیمون حذف می کنیم در حقیقت جای خالی و حس تنهایی بعد از اون رو که باعث انگیزه و نیاز برای ورود شخص جدید هست رو ایجاد کردیم.

ارتباط معنادار با محیط پیرامون در زندگی مینیمالیستی

در یوتیوب ببینید. watch on youtube
در spotify اسپاتیفای بشنوید. listen on spotify
در castbox کست باکس بشنوید. listen on castbox

پادکست های مینیمال شیم رو همچنین می تونید از

​​​​​​​پلتفرم های زیر به صورت صوتی و تصویری دنبال کنید:

سبد خرید

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

تغییر کلمه عبور

حساب کاربری من

سفارشات

مشاهده سفارش