ادامه مطلب
چطور با تمیزکاری و مینیمالیسم، خانه‌ای مرتب و ذهنی آرام داشته باشیم؟ + چک لیست رایگان مرتب سازی و تمیزکاری خانه
آشفتگی خانه، ذهن را ناآرام می‌کند. خانه‌ای که مرتب، خلوت و تمیز است، فقط چشم‌نواز نیست؛ بلکه به ذهن‌تان نظم می‌دهد، استرس را کاهش می‌دهد و کیفیت خواب و تمرکز را بالا می‌برد. در این مقاله از «تیم مینیمال‌شیم»، با رویکردی مینیمالیستی و بر پایه روانشناسی محیط، نشان می‌دهیم چرا نظم، مرتب سازی و تمیزکاری منظم، سنگ‌بنای آرامش واقعی در زندگی امروز است. با یک برنامه روزانه، هفتگی، ماهانه و سالانه خانه‌ای مرتب، تمیز و ذهنی آرام بسازید. همراه با یک چک لیست رایگان و کاربردی برای اجرای آسان فرایند نظم دهی پایدار در منزل شما.
