مینیمال وبلاگ مینیمال شیم

توجه کنید که گنجاندن ذهن‌آگاهی در زندگی روزمره نیاز به تمرین و تعهد دارد، اما نتایج آن می‌تواند زندگی شما را به طور قابل توجهی بهبود بخشد. با پیروی از این ۶ نکته ساده، می‌توانید آرامش بیشتری احساس کرده و همچنین حضور با کیفیت تری را در لحظات زندگی خود احساس کنید.

ادامه مطلب

تصور اینکه در یک فضای آرام و بدون شلوغی بتوان زندگی کرد و با کمترین دغدغه ها دست و پنجه نرم کرد برای خیلی ها مقوله جذابی است. اما خیلی ها نمی دانند چطور باید چنین زندگی جذابی را برای خودشان بسازند. در این مقاله ترجمه شده توسط تیم ترجمه مینیمال شیم به 5 روش موثر و محبوب برای پاکسازی خواهیم پرداخت. به جای اینکه تصمیم بگیرید از چه چیزی خلاص شوید، انتخاب می کنید چه چیزی را نگه دارید.  

ادامه مطلب