این مقاله تجربه‌ی شخصی نویسنده را از زندگی با همسر ماکسیمالیستی که وسایل را نگه می‌دارد، در مقابل سبک مینیمالیستی خودش به اشتراک می‌گذارد. تفاوت در سبک زندگی مینیمالیستی و تمایل به جمع‌کردن وسایل در بین زوج ها می‌تواند چالش‌هایی در زندگی مشترک ایجاد کند. نویسنده به راهکار و تعاملی مشترک برای حل این اختلاف با همسرش میرسد. اگر به دنبال راهکارهایی برای کاهش وسایل اضافی، بهبود فضای خانه و ایجاد تعادل در سبک زندگی مشترک هستید، خواندن این مقاله را از دست ندهید.

ادامه مطلب

در عصر حاضر، همه ما درگیر نبردی نامرئی هستیم؛ نبردی که نه با دشمنی خارجی، بلکه با زنجیرهایی که خودمان به دست و پای خود بسته‌ایم. هر روز صبح که از خواب بیدار می‌شویم، با انبوهی از قبض‌ها، اقساط وام‌ها، اجاره‌های سرسام‌آور و فهرست بی‌پایانی از خریدهای "ضروری" روبرو می‌شویم. اما آیا این زندگی‌ای است که می‌خواهیم؟ آیا این همان رویایی است که برایش تلاش می‌کردیم؟

ادامه مطلب

تحقیقات علمی و روانشناختی نشان می‌دهد که مصرف‌گرایی افراطی می‌تواند پیامدهای منفی متعددی داشته باشد. در اینجا چند مثال از این مطالعات علمی را برایتان آورده‌ایم: • مصرف‌گرایی با اضطراب، افسردگی و نارضایتی از زندگی ارتباط مستقیمی دارد • وابستگی به اشیاء می‌تواند هویت و عزت نفس ما را تحت تأثیر قرار دهد • خرید بیش از حد می‌تواند منجر به مشکلات مالی و بدهی شود • مصرف‌گرایی افراطی به آلودگی، تخریب محیط زیست و اتلاف منابع طبیعی می‌انجام

ادامه مطلب

مینیمالیسم به عنوان یک الگوی زندگی، نقشی کلیدی در ایجاد تعادل در زندگی ایفا می‌کند. مینیمالیسم فلسفه‌ای است که بر پایه سادگی و تمرکز بر چیزهای مهم در زندگی بنا شده است. مینیمالیست‌ها معتقدند که با رها کردن اضافات، دارایی‌های کمتر و عدم وابستگی به مادیات، می‌توانند با تمرکز بر چیزهای مهم‌تر در زندگی مانند روابط، تجربیات و رشد به آرامش و رضایت بیشتری دست پیدا کنند.

ادامه مطلب

استفاده از مینیمالیسم به عنوان یک سبک زندگی می تواند مزایا و فواید چشمگیری در طول زمان برای ما داشته باشد که بالطبع برای هر شخص متفاوت خواهد بود. تیم مینیمال شیم همیشه تاکید بر این موضوع داشته که زندگی مینیمالیستی قوانین مشخصی ندارد و هدف ما از انتخاب این روش داشتن حق انتخاب و به دست آوردن زندگی شخصی سازی شده خودمان است. با ما همراه باشید.

ادامه مطلب

مینیمالیسم بیشتر از اینکه به داشتن اقلام یا وسایل کمتر تاکید داشته باشد، به انتخاب آگاهانه ما درباره اینکه چه چیزهایی واقعا برایمان پر اهمیت است، تاکید دارد. ما در جامعه‌ای زندگی می‌کنیم که برای داشتن چیزهای بیشتر و نداشتن زمانی برای استفاده درست و کامل از آنها ارزش کاذبی ایجاد می‌کند. در چنین جامعه ای دنبال کردن دائمی چیزهای بزرگتر و بهتر یک چرخه بی پایان است. همیشه یک ماشین زیباتر برای خرید، یک قایق بزرگتر، یک خانه بزرگتر و یا یک جت شخصی سریعتر وجود خواهد داشت. این یک چرخه بی پایان است.

ادامه مطلب

در مینیمال شیم، ما مینیمالیسم را به عنوان یک شیوه زندگی با تمرکز بر به حداقل رساندن حواس‌پرتی‌هایی که ما را از انجام کارهای مهم باز می‌دارد، تعریف می‌کنیم.  مینیمالیسم به معنای حفظ کردن چیزهایی است که به زندگی شما ارزش و معنا می دهند و حذف هرچیزی که تنها انرژی و زمان شما را تلف می کنند. از بین بردن بهم شلوغی ها و اضافات زندگی، حفظ انرژی، زمان و جلوگیری از هدر رفتنشان و استفاده از این انرژی و زمان ذخیره شده برای مسائلی که بعد از این پاکسازی و حذفیات باقی می مانند.ما انرژی و زمان مشخص و محدودی را در اختیار داریم و برای استفاده حداکثری از آن، باید آگاه باشیم و آگاهانه رفتار کنیم.

ادامه مطلب