در این مقاله، مارک منسون با نگاهی عمیق و صریح به تجربه زیسته خود از زندگی مینیمالیستی می‌پردازد. او از رهایی تدریجی از وسایل غیرضروری، دلایل روان‌شناختی وابستگی به دارایی‌ها، و تأثیر آن بر شادی و هویت فردی سخن می‌گوید. این متن، ترکیبی از روایت شخصی مارک منسن و تحلیل علمی درباره زندگی به سبک مینیمالیسم (ساده‌ زیستی مدرن) است که می‌تواند راهنمایی الهام‌بخش برای کسانی باشد که به دنبال مینیمالیست شدن و سبک زندگی آگاهانه‌تر هستند.

ادامه مطلب

در دنیایی پر از حواس‌پرتی‌های دیجیتال، مینیمالیسم دیجیتال راهی برای بازپس‌گیری تمرکز، زمان و آزادی است. در این مقاله با عادت های روزانه ساده و اصولی که به شما کمک می‌کند زندگی دیجیتال خود را متعادل‌تر کنید آشنا میشوید. الهام گرفته از دیدگاه‌های کال نیوپورت و جدیدترین روش‌های کاربردی برای دنیای امروز. همراه با راهنمایی عملی برای ساده‌تر کردن زندگی دیجیتال: ۹ عادت روزانه که تمرکز، خلاقیت و آرامش ذهنی شما را تقویت می‌کند.

ادامه مطلب

استفاده از مینیمالیسم به عنوان یک سبک زندگی می تواند مزایا و فواید چشمگیری در طول زمان برای ما داشته باشد که بالطبع برای هر شخص متفاوت خواهد بود. تیم مینیمال شیم همیشه تاکید بر این موضوع داشته که زندگی مینیمالیستی قوانین مشخصی ندارد و هدف ما از انتخاب این روش داشتن حق انتخاب و به دست آوردن زندگی شخصی سازی شده خودمان است. با ما همراه باشید.

ادامه مطلب

 انسان مینیمالیست؛ او که خود را از بند اسارت ها رهانیده و هیچ چیز غیرضروری در زندگی اش چه در محیط فیزیکی و چه در افکارش یافت نمی شود، به درجه ای از آزادی دست پیدا می کند که حالا بیش از پیش می تواند یک شبه تبدیل به یک ماکسیمالیست وحشتناک شود. از طرفی می تواند از فضای آزاد ذهن و محیط زندگی اش به ماکسیمالیست ترین حالت ممکن بهره ببرد و بازدهی خود را به بالاترین و درواقع غیرمینیمالیستی ترین وضعیت برساند.

ادامه مطلب

پاکسازی و کاستن وسایل تنها قسمت اول داستان مینیمالیسم است. اینجا جایی است که بیشتر مردم سفر خود را به سمت یک زندگی مینیمالیستی و هدفمندتر آغاز می کنند و جایی است که شما می توانید بزرگترین تغییر را در سریع ترین زمان ببینید و احساس کنید. با این حال، خلاص شدن از شر برخی (یا بیشتر) دارایی های بلااستفاده تان نباید پایان داستان باشد. مطمئناً شما مزایای زیادی مانند به دست آمدن فضای فیزیکی بیشتر و صرف زمان بیشتر برای مرتب کردن و تمیز کردن خانه را احساس خواهید کرد، اما دلایل خوب بیشتری برای ادامه دادن به این راه و تغییر رابطه تان با چیزهایی که متعلق به شماست وجود دارد.

ادامه مطلب

افرادی که دچار نشخوار فکری‌اند، اغلب افکاری ناخواسته در ذهنشان دارند که مدام آزارشان می دهد. افکاری از قبیل: "من برای دستیابی به چیزی که می خواهم، لایق و کارآمد نیستم." در حالی که از بین بردن مسئولیت های غیرضروری می تواند کمک شایانی به کاهش تعداد افکار نگران کننده  و در نتیجه کاهش استرس داشته باشد. اما گاهی اوقات فقط دور نگه داشتن این افکار کافی نیست.

ادامه مطلب