مینیمال وبلاگ مینیمال شیم

 انسان مینیمالیست؛ او که خود را از بند اسارت ها رهانیده و هیچ چیز غیرضروری در زندگی اش چه در محیط فیزیکی و چه در افکارش یافت نمی شود، به درجه ای از آزادی دست پیدا می کند که حالا بیش از پیش می تواند یک شبه تبدیل به یک ماکسیمالیست وحشتناک شود. از طرفی می تواند از فضای آزاد ذهن و محیط زندگی اش به ماکسیمالیست ترین حالت ممکن بهره ببرد و بازدهی خود را به بالاترین و درواقع غیرمینیمالیستی ترین وضعیت برساند.

ادامه مطلب

افرادی که دچار نشخوار فکری‌اند، اغلب افکاری ناخواسته در ذهنشان دارند که مدام آزارشان می دهد. افکاری از قبیل: "من برای دستیابی به چیزی که می خواهم، لایق و کارآمد نیستم." در حالی که از بین بردن مسئولیت های غیرضروری می تواند کمک شایانی به کاهش تعداد افکار نگران کننده  و در نتیجه کاهش استرس داشته باشد. اما گاهی اوقات فقط دور نگه داشتن این افکار کافی نیست.

ادامه مطلب