استفاده از مینیمالیسم به عنوان یک سبک زندگی می تواند مزایا و فواید چشمگیری در طول زمان برای ما داشته باشد که بالطبع برای هر شخص متفاوت خواهد بود. تیم مینیمال شیم همیشه تاکید بر این موضوع داشته که زندگی مینیمالیستی قوانین مشخصی ندارد و هدف ما از انتخاب این روش داشتن حق انتخاب و به دست آوردن زندگی شخصی سازی شده خودمان است. با ما همراه باشید.

ادامه مطلب

 انسان مینیمالیست؛ او که خود را از بند اسارت ها رهانیده و هیچ چیز غیرضروری در زندگی اش چه در محیط فیزیکی و چه در افکارش یافت نمی شود، به درجه ای از آزادی دست پیدا می کند که حالا بیش از پیش می تواند یک شبه تبدیل به یک ماکسیمالیست وحشتناک شود. از طرفی می تواند از فضای آزاد ذهن و محیط زندگی اش به ماکسیمالیست ترین حالت ممکن بهره ببرد و بازدهی خود را به بالاترین و درواقع غیرمینیمالیستی ترین وضعیت برساند.

ادامه مطلب

پاکسازی و کاستن وسایل تنها قسمت اول داستان مینیمالیسم است. اینجا جایی است که بیشتر مردم سفر خود را به سمت یک زندگی مینیمالیستی و هدفمندتر آغاز می کنند و جایی است که شما می توانید بزرگترین تغییر را در سریع ترین زمان ببینید و احساس کنید. با این حال، خلاص شدن از شر برخی (یا بیشتر) دارایی های بلااستفاده تان نباید پایان داستان باشد. مطمئناً شما مزایای زیادی مانند به دست آمدن فضای فیزیکی بیشتر و صرف زمان بیشتر برای مرتب کردن و تمیز کردن خانه را احساس خواهید کرد، اما دلایل خوب بیشتری برای ادامه دادن به این راه و تغییر رابطه تان با چیزهایی که متعلق به شماست وجود دارد.

ادامه مطلب

افرادی که دچار نشخوار فکری‌اند، اغلب افکاری ناخواسته در ذهنشان دارند که مدام آزارشان می دهد. افکاری از قبیل: "من برای دستیابی به چیزی که می خواهم، لایق و کارآمد نیستم." در حالی که از بین بردن مسئولیت های غیرضروری می تواند کمک شایانی به کاهش تعداد افکار نگران کننده  و در نتیجه کاهش استرس داشته باشد. اما گاهی اوقات فقط دور نگه داشتن این افکار کافی نیست.

ادامه مطلب

زمان مسلما با ارزش ترین دارایی ماست. زمان به عقب برنمی گردد و لحظاتی که می گذرند برای همیشه از بین می روند. ما هرگز بیش از 24 ساعت در روز وقت نداریم و نمی دانیم هم چه زمانی زندگیمان به پایان خواهد رسید. در زندگی به سبک مینیمالیسم ما با چیزهایی موجب نگرانی ما می شوند سر و کار داریم، درهم ریختگی های کمتری را برای سازماندهی و مرتب کردن داریم و عملا وسایل کمتری هم برای نگهداری و مراقبت داریم. بنابراین زمان ما حفظ می شود؛ روزهای طولانی تر و ساعات بیشتری را برای انجام کارهایمان ذخیره می کنیم.

ادامه مطلب

تصور اینکه در یک فضای آرام و بدون شلوغی بتوان زندگی کرد و با کمترین دغدغه ها دست و پنجه نرم کرد برای خیلی ها مقوله جذابی است. اما خیلی ها نمی دانند چطور باید چنین زندگی جذابی را برای خودشان بسازند. در این مقاله ترجمه شده توسط تیم ترجمه مینیمال شیم به 5 روش موثر و محبوب برای پاکسازی خواهیم پرداخت. به جای اینکه تصمیم بگیرید از چه چیزی خلاص شوید، انتخاب می کنید چه چیزی را نگه دارید.  

ادامه مطلب

در مینیمال شیم، ما مینیمالیسم را به عنوان یک شیوه زندگی با تمرکز بر به حداقل رساندن حواس‌پرتی‌هایی که ما را از انجام کارهای مهم باز می‌دارد، تعریف می‌کنیم.  مینیمالیسم به معنای حفظ کردن چیزهایی است که به زندگی شما ارزش و معنا می دهند و حذف هرچیزی که تنها انرژی و زمان شما را تلف می کنند. از بین بردن بهم شلوغی ها و اضافات زندگی، حفظ انرژی، زمان و جلوگیری از هدر رفتنشان و استفاده از این انرژی و زمان ذخیره شده برای مسائلی که بعد از این پاکسازی و حذفیات باقی می مانند.ما انرژی و زمان مشخص و محدودی را در اختیار داریم و برای استفاده حداکثری از آن، باید آگاه باشیم و آگاهانه رفتار کنیم.

ادامه مطلب