مینیمالیسم؛ ابزاری موثر برای زندگی هدفمند، بدون اتلاف انرژی

 در این مقاله ترجمه شده از تیم مینیمال شیم، به نکاتی که افراد مبتدی را برای درک هرچه بهتر مقوله مینیمالیسم کمک می کند، خواهیم پرداخت.

مینیمالیسم بیشتر از اینکه به داشتن اقلام یا وسایل کمتر تاکید داشته باشد، به انتخاب آگاهانه ما درباره اینکه چه چیزهایی واقعا برایمان پر اهمیت است، تاکید دارد.
ما در جامعه‌ای زندگی می‌کنیم که برای داشتن چیزهای بیشتر و نداشتن زمانی برای استفاده درست و کامل از آنها ارزش کاذبی ایجاد می‌کند. در چنین جامعه ای دنبال کردن دائمی چیزهای بزرگتر و بهتر یک چرخه بی پایان است. همیشه یک ماشین زیباتر برای خرید، یک قایق بزرگتر، یک خانه بزرگتر و یا یک جت شخصی سریعتر وجود خواهد داشت. این یک چرخه بی پایان است. 
در ابتدا شاید یک چالش طاقت فرسا به نظر برسد، اما با گره گشایی از زندگی کنونی خود و ورود به مینیمالیسم، متوجه از بین رفتن استرس و کاهش سرعت گذر زمان خواهید شد. انتخاب‌هایی که بعد از مینیمالیست شدن انجام می‌دهید شروع به ساختن دریچه و مسیری می‌کنند که اساساً روش و سبک زندگی شما را تغییر می‌دهد.

برای مینیمالیست شدن، در شروع راه چکار باید بکنیم؟

یک چیز را پیدا کنید، آن را از محل زندگیتان خارج کنید.

درباره مینیمالیسم ویدئوها و نکات زیادی در اینترنت پیدا میشود اما این را باید بدانید که همه چیز خیلی ساده تر از آن است که به نظر می رسد. فقط کافی است چیزی را پیدا کنید که دیگر به آن نیاز ندارید و بعد آن را رها کنید. این کار باعث یک تجربه در شما می شود. تجربه یک رهایی کوچک. شما ایجاد یک فضای آزاد در خانه را تجربه خواهید کرد.
یک شروع کوچک بهترین راه برای آغاز یک تغییر بزرگ است.

هجوم ورود چیزهای جدید را متوقف کنید.

یک گام فوری این است که از هجوم چیزهای جدیدی که واقعاً به آنها نیاز ندارید، جلوگیری کنید. خواه این به معنای خروج از فروشگاه های آنلاین باشد یا نرفتن به مراکز خرید. اقداماتی را انجام دهید تا از خرید چیزهای جدیدی که مدام خانه شما را شلوغ می کند جلوگیری کنید. چند سؤال راهنما در مورد اینکه چه نوع چیزهایی به زندگی شما ارزش می دهند و چه چیزهایی ارزش افزوده ندارند ایجاد کنید. در اولین قدم مراقب باشید که دچار اشتباه نشوید. نیازی نیست کاملا خودتان را از همه چیز منع کنید. اینطوری انگار با خودتان لج کرده اید. فقط به جای اینکه مانند قبل، خریدهای غیرضروری انجام دهید یک خرید کوچک برای نسخه جدیدی که از خودتان در حال متولد شدن است انجام دهید. یک هدیه؛ هدیه ای که به لزوم خرید آن فکر کرده اید و می دانید که واقعا به آن احتیاج دارید. درواقع چیزی که به زندگی شما ارزشی را اضافه می کند. 

یک روش مناسب برای مرتب کردن / پاکسازی پیدا کنید.

یک راه عالی برای شروع این است که نوعی روش مرتب سازی پیدا کنید که برای شما مفید باشد و به سادگی شروع به انجام دادن آن بکنید. در اینجا می توانید تعدادی از روش های محبوب مرتب سازی یا پاکسازی به سبک مینیمالیسم را مطالعه کنید.

به یاد داشته باشید که تغییرات بزرگ یک شبه اتفاق نمی افتند. ذره ذره خواهید دید که فضای خانه تان و محیط اطرافتان چقدر دلبازتر از پیش می شود. سطوح مختلف خانه (روی میزها، روی پیشخوان، کف زمین و...) شروع به خلوت شدن خواهند کرد، کمدهایتان کم کم جادارتر و بزرگ تر به نظر خواهند آمد، افکارتان شفاف تر و هدفمندتر خواهند شد. در نهایت متوجه خواهید شد که زمان و انرژی بیشتری برای انجام کارهای مهم دارید.

از چیزهای کوچک شروع کنید و نترسید. سعی نکنید در اول راه همه چیز را به یکباره دور بیندازید چون موفق نخواهید شد و مدام پشیمان و سرخورده خواهید گشت.

از چیزهای کوچک شروع کنید تا به نتایج بزرگ دست یابید.

مقالات مینیمال شیم را دنبال کنید تا از هرآنچه که درباره مینیمالیسم لازم است بدانید، آگاه باشید.

و همچنین می توانید ما را در شبکه های اجتماعی با نام مینیمال شیم بیابید.
 

منبع مقاله: break the twitch

ترجمه و ویرایش: تیم مینیمال شیم