چگونه زندگی مینیمالیستی خود را بسازید؟

این‌ها بیشترین عباراتی‌ست که وقتی حرف از مینیمالیسم به میان می‌آید، در ذهن خیلی‌ها پدیدار می‌شود: زندگی کردن با کمترین وسایل ممکن، حذف همه چیزهای اضافی و داشتن یک فضای خالی و سرد.

اما واقعیت این است: مینیمالیسم فقط یک روش برای خلاص شدن از وسایل اضافی نیست، بلکه رویکردی است که به شما کمک می‌کند زندگی‌تان را ساده، هدفمند و معنادار کنید.

برخلاف تصور عموم، مینیمالیسم یک نسخه‌ی ثابت برای همه ندارد. هر فرد بسته به شخصیت، نیازها و ارزش‌های خود می‌تواند سبک خاصی از مینیمالیسم را انتخاب کند. برای بعضی‌ها، مینیمالیسم یعنی طراحی و دکوراسیون ساده و زیبا؛ برای بعضی دیگر یعنی صرفه‌جویی و مدیریت بهتر منابع. برخی مینیمالیست‌ها عاشق سفرند و سبک زندگی‌شان بر اساس آزادی و رهایی است، درحالی‌که عده‌ای دیگر مینیمالیسم را برای افزایش تمرکز ذهنی و بهره‌وری در زندگی انتخاب می‌کنند.

حالا که حرف از تمرکز ذهنی شد، بد نیست که نگاهی به این مقاله هم بندازید!

مرحله آلفا، امواج مغزی و اثرات موسیقی آلفا در بهبود عملکرد مغز و افزایش بازدهی و خلاقیت

در این مقاله ترجمه شده از مینیمال ‌شیم، مینیمالیست ها را در 10 سبک متفاوت بررسی می‌کنیم. پس از مطالعه این مقاله پی خواهید برد که به کدام یک نزدیک‌تر هستید و چگونه می‌توانید این سبک زندگی را در مسیر خودتان به کار بگیرید. شاید حتی بعد از خواندن این مقاله، متوجه شوید که سبک زندگی مینیمالیستی، می‌تواند روش زندگی شما را تغییر دهد و آن را ساده‌تر، آرام‌تر و معنادارتر کند.

10 سبک مینیمالیست و ویژگی‌های آن‌ها:

1. مینیمالیست زیبایی‌ شناختی

این افراد عاشق زیبایی و سادگی هستند. برای آن‌ها، مینیمالیسم یعنی داشتن یک فضای مرتب، تمیز، آرام و الهام‌بخش. خانه‌هایشان معمولاً با الهام از سبک‌های اسکاندیناوی و ژاپنی طراحی شده است و هر وسیله‌ای که در آن قرار دارد، با دقت و وسواس انتخاب شده تا هماهنگی و ظرافت را حفظ کند.

2. مینیمالیست کاربردی

برای این گروه، زیبایی ظاهری چندان مهم نیست، بلکه کارایی و عملکرد اهمیت دارد. آن‌ها تنها وسایلی را نگه می‌دارند که برایشان مفید باشد. خانه‌ی آن‌ها پر از ابزارهایی است که کارهای روزمره را راحت‌تر می‌کند و خبری از وسایل غیرضروری در آن نیست.

3. مینیمالیست اقتصادی

این افراد مینیمالیسم را با مدیریت مالی ترکیب کرده‌اند. آن‌ها با دقت هزینه‌هایشان را کنترل می‌کنند، خریدهای غیرضروری را کاهش می‌دهند و از وسایلشان تا جایی که امکان دارد استفاده می‌کنند. هدف آن‌ها استقلال مالی و زندگی بدون دغدغه‌های مالی است.

4. مینیمالیست زمان‌ محور

آن‌ها به خوبی می‌دانند که زمان ارزشمندترین دارایی‌شان است. تلاش می‌کنند کارهای غیرضروری و وقت‌گیر را حذف کنند تا وقت بیشتری برای کارهای مهم، استراحت و بودن در کنار عزیزانشان داشته باشند. برای این افراد، مینیمالیسم یعنی اولویت‌بندی کارهایی که واقعاً ارزش انجام دادن دارند.

5. مینیمالیست محیط‌ زیستی

این افراد به حفظ محیط‌زیست اهمیت زیادی می‌دهند. مصرف‌گرایی را کاهش می‌دهند، از وسایل پایدار استفاده می‌کنند و تلاش می‌کنند کمترین زباله را تولید کنند. سبک زندگی آن‌ها نه‌تنها برای خودشان مفید است، بلکه برای کره‌ی زمین هم فایده دارد.

به نظر شما بین مینیمالیسم و مصرف گرایی ارتباطی وجود دارد؟ جواب اینجاست! تأثیر عصر مصرف‌ گرایی بر انتخاب‌های انسان‌ها و وابستگی به اشیا

6. مینیمالیست متمرکز

حواس‌پرتی و شلوغی ذهنی برای این افراد غیرقابل‌تحمل است. آن‌ها مینیمالیسم را روشی برای بالا بردن تمرکز، خلاقیت و بهره‌وری می‌دانند. هر چیزی که ذهنشان را آشفته کند، از زندگی‌شان حذف می‌کنند تا روی اهداف و کارهای مهم خود تمرکز بیشتری داشته باشند.

اگر میخواهید زندگی بهتر و آرام تری را با مینیمالیسم تجربه کنید، اینجا کلیک کنید: هنر بهتر زندگی کردن با مینیمالیسم و ذهن‌ آگاهی + ۶ نکته مینیمال برای گنجاندن مایندفولنس در زندگی روزمره

7. مینیمالیست دیجیتالی

این دسته تلاش می‌کنند از دنیای دیجیتال فاصله بگیرند و وابستگی‌شان به گوشی، اینترنت و شبکه‌های اجتماعی را کاهش دهند. آن‌ها می‌دانند که زمان زیادی در دنیای آنلاین تلف می‌شود، بنابراین از تکنولوژی فقط برای کارهای ضروری استفاده می‌کنند و ترجیح می‌دهند بیشتر در لحظه زندگی کنند.

8. مینیمالیست مهاجر

این افراد آزادی را به هر چیز دیگری ترجیح می‌دهند. وسایلشان را به حداقل می‌رسانند تا سبک‌بار باشند و راحت‌تر بتوانند سفر کنند و دنیا را کشف کنند. آن‌ها به جای جمع کردن وسایل، ترجیح می‌دهند تجربه‌های جدیدی در زندگی داشته باشند.

9. مینیمالیست محض

برای این افراد، کمترین امکانات، بیشترین آزادی را به همراه دارد. آن‌ها از وابستگی به اشیا دوری می‌کنند و با کمترین وسایل زندگی می‌کنند. این سبک زندگی شاید برای دیگران دشوار باشد، اما برای آن‌ها آرامش‌بخش و رضایت‌بخش است.

10. مینیمالیست معنوی

این گروه از مینیمالیسم برای تمرکز بیشتر روی جنبه‌های معنوی زندگی استفاده می‌کنند. آن‌ها فقط وسایلی را نگه می‌دارند که برایشان معنا و ارزش عمیقی داشته باشد و سعی می‌کنند از طریق ساده زیستی، به آرامش روحی و رشد درونی برسند.

شما کدام مدل مینیمالیست هستید؟

همان‌طور که دیدیم، مینیمالیسم یک سبک زندگی یکسان برای همه نیست. هر کسی می‌تواند رویکرد خاص خود را در این مسیر داشته باشد. برخی مینیمالیست‌ها زیبایی و طراحی را در اولویت قرار می‌دهند، درحالی‌که برخی دیگر روی زمان، محیط‌زیست یا معنویت تمرکز دارند.

مهم‌ترین نکته این است که مینیمالیسم به شما کمک می‌کند تا زندگی را آگاهانه‌ تر و هدفمندتر تجربه کنید. شما کدام مدل مینیمالیست هستید؟ شاید هم ترکیبی از چند مدل باشید! هنگام مطالعه کدام یک این سبک ها حس کردید به سبک زندگی و شخصیت شما شباهت بیشتری دارد؟ در قسمت نظرات برای ما بنویسید.

اگر این مقاله برایتان مفید بود، آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید تا آن‌ها هم مدل مینیمالیسم خود را کشف کنند. زندگی را ساده، اما عمیق و معنادار کنید!

برگرفته از وبسایت: sunnykindjourney

ترجمه و ویرایش: تیم مینیمال شیم

بیشتر بخوانید:

زندگی مینیمالیستی؛ مسیر رهایی از اسارت‌ های مدرنیته

راهنمای زندگی مینیمالیستی: راهی به سوی تعادل در زندگی و کار

14 مزیت مینیمالیسم که زندگی شما را بهبود می بخشد