اثرات شگفت انگیزی که مینیمالیسم بر زندگی روزمره شما می گذارد!

در این مقاله از تیم ترجمه مینیمال شیم با شما خواهیم بود تا 14 مزیت مهم زندگی مینیمالیستی و سبک مینیمالیسم در زندگی را با شما در میان بگذاریم. استفاده از مینیمالیسم به عنوان یک سبک زندگی می تواند مزایا و فواید چشمگیری در طول زمان برای ما داشته باشد که بالطبع برای هر شخص متفاوت خواهد بود. تیم مینیمال شیم همیشه تاکید بر این موضوع داشته که زندگی مینیمالیستی قوانین مشخصی ندارد و هدف ما از انتخاب این روش داشتن حق انتخاب و به دست آوردن زندگی شخصی سازی شده خودمان است. با ما همراه باشید.

این نکات ثابت می‌کنند که مینیمالیسم بهترین راه برای رسیدن به آرامش در زندگی است:

1) یخچال مرتب و غذاهای سالم

به داخل یخچالتان نگاه کنید. آیا به راحتی میتوانید همه اقلام را مشاهده کنید؟ اگه سبک زندگی مینیمالیستی ندارید، به احتمال زیاد یخچال شما پر از سبزیجات یا غذاهای مانده از چند هفته پیش است که به آرامی در حال پوسیدگی و خرابی هستند. این یک نشانه برای این است که یخچال شما نیاز به بازنگری و مرتب شدن دارد. داشتن یک یخچال مرتب در کنار تمام مزایایی که دارد به معنای آماده‌سازی راحت تر غذا هم است. مشاهده واضح آنچه دارید برنامه ریزی برای وعده های غذایی را آسان تر می کند، بنابراین غذای فاسد کمتری هم خواهید داشت.

2) پیدا کردن آسان وسایل

ممکن است شما هم همیشه در حال گم کردن و جستجو کردن وسایل خود باشید. مثل وقتهایی که سوویچ ماشین خود را گم کرده اید و دیرتان هم هست. یا هرچه می گردید عینک آفتابی خود را پیدا نمی کنید. با اختصاص فضایی که می توانید این وسایل کوچک را در آنجا قرار دهید، می دانید که می توانید به سرعت آنها را در سراسر خانه خود پیدا کنید؟ در حالی که ممکن است هنوز هم بعضی چیزها را گم کنید ولی حداقل برای پیدا کردن آنها در یک محیط مرتب راحت تر خواهید بود.

3) کمدتان حاوی لباس هایی است که واقعا از آنها استفاده میکنید و می‌پوشید

"ممکن است روزی این لباس را بپوشم." آشناست، نه؟! این پرکاربردترین خط زمانی‌ای است که در طی آن افراد سعی می کنند کمدهای خود را روز به روز شلوغ تر کنند. شاید در کمد لباسهایی دارید که هرگز آنها را نپوشیده اید یا شاید فقط یک بار آنها را پوشیده اید. حتی ممکن است برخی از لباس‌های داخل کمد دیگر برای شما مناسب نباشند. در مقابل، کمد یک مینیمالیست پر از لباس هایی است که واقعاً مناسب او هستند، تک تک آن لباس ها را دوست دارد و از وجودشان در کمد آگاه است.

4) صرف زمان کمتر برای آماده شدن

مزیت دیگر داشتن لباس و وسایل کمتر با سبک زندگی مینیمالیستی این است که آماده شدن برای بیرون رفتن زمان کمتری می برد! با داشتن وسایل و لباس های انتخاب شده و کمتر، لباس پوشیدن و بیرون رفتن از در خانه بسیار آسان تر است.

5) دیگر در کابینت های آشپزخانه هر روز بازی جِنگا برگزار نمی شود

حتما در نگاه اول مقایسه بازی جنگا با ظروف روی هم چیده شده در آشپزخانه جالب به نظر برسد. اما می دانید که اجرای این بازی در آشپزخانه و با استفاده از ظروف چقدر می تواند خطرناک تر از بازی واقعی جنگا باشد؟ در کنار این موضوع، با سازماندهی، ارگانایز کردن و مرتب کردن کابینت های آشپزخانه خود، راحتی و فضای بیشتری را ایجاد خواهید کرد.

6) تمرکز بیشتر با فضای کاری مرتب و خالی از وسایل اضافی

شفاف نگه داشتن فضای کاری باعث صرفه جویی در زمان می شود و به شما این امکان را می دهد که بهتر روی کار در حال انجام تمرکز کنید. کمی شبیه جادو است. این فقط در مورد پاک و مرتب کردن فضای کاری شما نیست، بلکه بیشتر به این واقعیت مربوط می شود که با خلوت کردن و نظم دهی، به خود اجازه می دهید روی اولویت های فعلی خود تمرکز کنید و عوامل حواس پرتی اطرافتان را به حداقل برسانید.

7) پول بیشتر با اقلام کمتر

اگر چیزهای کمتری بخرید، پول بیشتری پس انداز می کنید. این فقط صرفه جویی در خرج پول نیست. سبک زندگی مینیمالیستی به شما کمک می کند تا عادت های خرید خود را کنترل کنید. این سبک زندگی به شما کمک می کند تا از خودتان بپرسید که آیا واقعاً به چیزی که روبرویتان در فروشگاه قرار گرفته نیاز دارید یا خیر. مواردی نیز وجود دارد که مینیمالیسم می تواند به شما کمک کند تا مقداری از پولتان که قبلا خرج کرده اید را هم بازگردانید. هنگامی که پاکسازی را آغاز می کنید، برخی وسایلتان را می توانید بفروشید و در ازای فروش وسایل غیرضروریتان پول به دست بیاورید.

8) استفاده بهینه از گاراژها ا انباری ها

اگر پارکینگ خانه تان پر از وسایل اضافی است و مجبورید ماشینتان را در کوچه یا خیابان و یا حتی در حیاط خانه تان زیر برف و باران پارک کنید، مینیمالیسم به شما کم می کند با انباشت نکردن وسایل و حذف آنها از گاراژ خانه تان، فضایی برای پارک ماشینتان ایجاد کنید. این مورد درباره انباری ها هم صدق می کند.

9) شستشوی راحت تر لباس ها

مینیمالیسم باعث می شود شما لباس های کمتری داشته باشید و در نتیجه زمان کمتری هم صرف جمع آوری شستشوی آنها بکنید. ممکن است در حال حاضر هفته ای حداقل دو بار مجبور باشید لباس هایتان را در لباسشویی یا با دست بشویید اما زندگی مینیمالیستی این امکان را به شما می دهد که حداقل تا یک یا دو هفته نیازی به شستشوی لباس هایتان نداشته باشید یا دست کم زمان کمتری را صرف شستن لباس هایتان بکنید.

10) مهمان هایی که سرزده از راه می رسند دیگر باعث اضطراب شما نمی شوند

آیا تا به حال برایتان پیش آمده که دوستان یا خانواده‌تان به‌طور غیرمنتظره‌ای به دیدن شما بیایند و دچار استرس شده باشید؟ در اینجا راز دیگری وجود دارد. با مینیمالیسم، دیدن مهمانان غیرمنتظره استرس بسیار کمتری دارد! با داشتن یک خانه مرتب و مینیمالیستی، هنگام آمدن میهمانان شما کمترین نیاز را به تمیزکاری خواهید داشت.

11) سفر ارزان تر و سبک تر

با برداشتن تنها چیزهایی که نیاز دارید، وزن کمتری برای حمل وجود دارد و مشکلی برای جا دادن همه چیز در کیفتان وجود ندارد. زندگی مینیمالیستی برای شما سفرهای ارزان تر، لذتبخش تر و معنادارتری را به همراه خواهد داشت.

12) همه وسایل شما کاربردی هستند

آیا بدترین حالت وقتی نیست که یک خودکار را بیرون می آورید و متوجه می شوید که دیگر نمی نویسد؟ یک مینیمالیست مدت ها پیش از شر آن قلم های مرده خلاص شده است. با تمرین مینیمالیسم، می توانید مطمئن باشید که تمام وسایلی که در خانه خود دارید، وسایلی هستند که واقعاً می توانید از آنها استفاده کنید و به آنها واقعا نیاز دارید.

13) خداحافظی با کشوهای شلوغ و نامنظم

به کشوهای استاندارد خانگی سلام کنید. بیشتر خانه‌ها، احتمالاً مملو از وسایلی مانند شارژر، کابل، کاغذ و خودکار است که احتمالاً کار نمی‌کنند. با مینیمالیسم، دیگر کشوهایی که بی دلیل پر شده اند وجود ندارد! کشوها با چیزهایی که استفاده می کنید و نیاز دارید مرتب و منظم هستند.

14) مزاحمت های بصری کمتر

در نهایت، زمانی که شما یک مینیمالیست هستید، فهرست کارهای بصری کمتری در اطرافتان وجود دارد. به‌جای دیدن پروژه‌ها و کارهای تصادفی که باید انجام شوند، می‌توانید در واقع آرامش داشته باشید یا روی کاری که پیش رویتان است تمرکز کنید.

مینیمالیسم؛ کمتر داشتن، عمیق تر زیستن

مینیمالیسم تنها یک روش برای کاهش وسایل نیست، بلکه تغییری بنیادین در نگرش به زندگی است. این سبک، به ما کمک می‌کند از مصرف‌گرایی و شلوغی‌های ذهنی فاصله بگیریم و آنچه واقعاً برایمان ارزش دارد را بشناسیم. مزایای مینیمالیسم که در این مقاله  به آنها اشاره شد نشان می‌دهند که این سبک زندگی، نه‌تنها به بهبود رفاه فردی و کاهش استرس منجر می‌شود، بلکه فرصتی برای رشد شخصی، خلاقیت و آزادی واقعی ایجاد می‌کند.

در دنیایی که دائماً ما را به داشتن بیشتر ترغیب می‌کند، مینیمالیسم یک ایستگاه توقف است؛

جایی که می‌توانیم با بازنگری در انتخاب‌های خود، معنا و کیفیت را جایگزین کمیت کنیم. این سبک زندگی به ما خاطرنشان می کند که رفاه و خوشبختی در گرو داشتن چیزهای بیشتر نیست، بلکه در ساده‌سازی، تمرکز بر اولویت‌ها و رهایی از وابستگی‌های غیرضروری نهفته است. در نهایت، مینیمالیسم دعوتی به بازگشت به خود، یافتن تعادل و زندگی آگاهانه است؛ انتخابی که زندگی را سبک‌تر، عمیق‌تر و رضایت‌بخش‌تر می‌کند.

امیدواریم این مقاله برای شما مفید بوده باشد. برای آشنایی با زندگی مینیمالیستی و سبک مینیمالیسم مقالات دیگر ما را بخوانید و همینطور تیم مینیمال شیم را در اینستاگرام، یوتیوب، کست باکس و ... دنبال کنید.

نویسنده: Anthony Ongaro

ترجمه و ویرایش: تیم مینیمال شیم

مقالات مرتبط:

ضرورت سادگی و زندگی مینیمالیستی در عصر کنونی

مینیمالیسم: راهی برای کاهش استرس ها و دغدغه های غیرضروری

با مینیمالیسم افسار زندگی را به دست بگیرید!