Clicky

مینیمال وبلاگ مینیمال شیم

​​​​​​​​مقـالات به روز درباره مینیمالیسم، زنـدگی مینیمالیستی و توسعه فردی

آیا مینیمالیسم دیجیتال می‌تواند زندگی شما را شادتر و پربازده‌ تر کند؟ | راهنمای سم زدایی و پاکسازی دیجیتال

۲۶ مهر ۰۴ مقالات - ترجمه اختصاصی مینیمال شیم ، مدیریت زمان ، مینیمالیسم دیجیتال ، افزایش تمرکز ، ترک اعتیاد به اینستاگرام و شبکه های مجازی ، سم زدایی دیجیتال ، نوموفوبیا ، پاکسازی دیجیتال ، بهره وری ، کاهش استرس ، فناوری ، ترک شبکه های اجتماعی ، عادت های دیجیتال ، کار عمیق ، الگوریتم ، اسکرول ، روتین ، دیتاکس دیجیتال ، ترک وابستگی به گوشی ، چک لیست مینیمالیسم دیجیتال
آیا مینیمالیسم دیجیتال می‌تواند زندگی شما را شادتر و پربازده‌ تر کند؟ | راهنمای سم زدایی و پاکسازی دیجیتال
مینیمالیسم دیجیتال فلسفه‌ای است که به جای ترک کامل فناوری، بر استفاده آگاهانه و هدفمند از ابزارهای دیجیتال تمرکز می‌کند. در این مقاله، نشانه‌های نیاز به کاهش نویز دیجیتال را بررسی کرده، یک چک‌ لیست عملی برای پاکسازی دیجیتال و سم زدایی دیجیتال ارائه می‌دهیم و مزایای کلیدی آن شامل افزایش تمرکز، کاهش استرس و بهره‌وری را شرح می‌دهیم. این سبک زندگی با عادت‌هایی مثل تعیین روز استراحت دیجیتال و بررسی گروهی پیام‌ها به شما کمک می‌کند تا زمان از دست رفته خود را از چنگ الگوریتم‌ها پس بگیرید.
ادامه مطلب

معرفی و نکات کلیدی کتاب مینیمالیسم دیجیتال I اثر کال نیوپورت

۰۵ مهر ۰۴ مقالات - ترجمه اختصاصی مینیمال شیم ، پاکسازی ، مدیریت زمان ، مینیمالیسم دیجیتال ، خلاصه کتاب مینیمالیسم دیجیتال ، دیجیتال دیتاکس ، راهکار افزایش تمرکز ، نوموفوبیا ، کتاب مینیمالیسم دیجیتال کال نیوپورت ، معرفی کتاب مینیمالیسم دیجیتال ، پاکسازی دیجیتال ، اقتصاد توجه ، اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی ، کاهش حواس‌ پرتی ، زندگی متمرکز ، تکنولوژی و سلامت روان ، حضور در لحظه
معرفی و نکات کلیدی کتاب مینیمالیسم دیجیتال I اثر کال نیوپورت
کتاب مینیمالیسم دیجیتال، نوشته کال نیوپورت راهکاری عملی برای داشتن رابطه‌ای سالم‌تر با تکنولوژی ارائه می‌هد. او نشان می‌دهد که با حذف حواس‌پرتی‌های دیجیتال و انتخاب آگاهانه ابزارها، می‌توان تمرکز، آرامش و کیفیت زندگی را افزایش داد. این مقاله به مرور ایده‌ها، نکات کلیدی و نقاط قوت و ضعف این کتاب می‌پردازد.
ادامه مطلب

چرا باید همین امروز مینیمالیسم دیجیتال را شروع کنید؟ | اولین قدم برای بازگرداندن زمان و تمرکز از دست رفته

۲۳ شهریور ۰۴ مقالات - تالیف زندگی مینیمالیستی ، مینیمال شیم ، مدیریت زمان ، زندگی آگاهانه ، سلامت روان ، مینیمالیسم دیجیتال ، مینیمالیسم دیجیتال چیست؟ ، کاهش استفاده از گوشی ، اعتیاد به شبکه های اجتماعی ، تمرکز و بهره وری ، آرامش ذهنی ، دیجیتال دیتاکس ، راهکار افزایش تمرکز ، سم زدایی دیجیتال ، نوموفوبیا ، راهکار ترک اعتیاد به گوشی موبایل ، عوارض اعتیاد به گوشی ، وابستگی به موبایل
چرا باید همین امروز مینیمالیسم دیجیتال را شروع کنید؟ | اولین قدم برای بازگرداندن زمان و تمرکز از دست رفته
آیا احساس می‌کنید گوشی و شبکه‌های اجتماعی کنترل زندگی‌تان را در دست گرفته‌اند؟ مینیمالیسم دیجیتال راهی است برای بازپس‌گیری زمان، آرامش و تمرکز در دنیای پر سر و صدای امروز. این مقاله به شما نشان می‌دهد چگونه با استفاده آگاهانه از تکنولوژی، بدون ترک کامل آن، می‌توانید دوباره صاحب زندگی‌تان شوید. از راهکارهای عملی برای پاکسازی گوشی تا تکنیک‌های بازگشت به روابط واقعی - همه چیز را که برای شروع یک زندگی دیجیتال سالم نیاز دارید، در این راهنما خواهید یافت.
ادامه مطلب

مینیمالیسم واقعی یعنی چه؟ | روایت صادقانه مارک منسن از زندگی شخصی اش با یک چمدان

۲۰ مرداد ۰۴ مقالات - ترجمه اختصاصی مینیمالیسم ، زندگی مینیمالیستی ، مینیمال شیم ، سبک زندگی مینیمالیستی ، مینیمالیست ، فواید مینیمالیسم ، مزایای مینیمالیسم ، زندگی به سبک مینیمالیسم ، توسعه فردی ، سبک زندگی مینیمال ، فواید زندگی با وسایل کمتر ، مصرف گرایی و روانشناسی ، مارک منسون ، مارک منسن ، mark manson ، ترجمه مارک منسون ، رهایی از وسایل اضافه ، روانشناسی شادی ، مینیمالیسم ذهنی ، بیوگرافی مارک منسن ، مارک منسن ایران کتاب ، مارک منسن عشق کافی نیست ، کتابهای مارک منسن ، زندگینامه و دانلود کتاب‌های مارک منسون ، هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ ها ، همه چی به گا رفته فنا رفته ، هنر رندانه به تخم گرفتن بی خیالی ، اوضاع خیلی خراب است ، زیاد به خودت سخت نگیر ، شاد بودن کافی نیست ، راهنمای کاربردی مینیمالیسم ، مینیمالیسم واقعی یعنی چه؟ ، وابستگی به وسایل
مینیمالیسم واقعی یعنی چه؟ | روایت صادقانه مارک منسن از زندگی شخصی اش با یک چمدان
در این مقاله، مارک منسون با نگاهی عمیق و صریح به تجربه زیسته خود از زندگی مینیمالیستی می‌پردازد. او از رهایی تدریجی از وسایل غیرضروری، دلایل روان‌شناختی وابستگی به دارایی‌ها، و تأثیر آن بر شادی و هویت فردی سخن می‌گوید. این متن، ترکیبی از روایت شخصی مارک منسن و تحلیل علمی درباره زندگی به سبک مینیمالیسم (ساده‌ زیستی مدرن) است که می‌تواند راهنمایی الهام‌بخش برای کسانی باشد که به دنبال مینیمالیست شدن و سبک زندگی آگاهانه‌تر هستند.
ادامه مطلب

6 راهکار آسان برای خلوت کردن خانه به سبک مینیمالیسم | خانه‌ای آرام و بی‌دغدغه بسازید

۱۱ مرداد ۰۴ مقالات - تالیف مینیمالیسم ، زندگی مینیمالیستی ، مینیمال شیم ، مینیمالیست ، سبک زندگی مینیمال ، سبک مینیمالیسم ، خلوت کردن خانه ، پاکسازی خانه ، خانه مینیمال ، مرتب سازی خانه ، پاکسازی وسایل منزل ، روش ساده پاکسازی ، راهکار نظم دهی ، مینیمالیسم در خانه ، خانه مرتب و خلوت ، مرتب کردن وسایل اتاق ، قانون KDTR ، خلوت کردن خانه به سبک مینیمالیسم ، خانه آرام ، کاهش وسایل ، سازماندهی وسایل ، خلوت سازی خانه
6 راهکار آسان برای خلوت کردن خانه به سبک مینیمالیسم | خانه‌ای آرام و بی‌دغدغه بسازید
در این مقاله با ۶ راهکار ساده ولی مؤثر برای خلوت‌ سازی خانه به سبک مینیمالیسم آشنا می‌شوید. از شروع با قدم های کوچک در فضاهای کوچک و قانون «یکی وارد، یکی خارج» گرفته تا بهره‌گیری از قانون ۲۰ دقیقه برای افزایش سرعت مرتب سازی وسایل منزل و قانون KDTR برای دسته بندی و تصمیم گیری آسان درباره وسایل اضافی تان. از شلوغی خانه خود خلاص شوید و سبک زندگی مینیمال را تجربه کنید.
ادامه مطلب

راز خانه‌ های آرام و ذهن‌ های متمرکز: چگونه کم کردن شلوغی، زندگی‌تان را متحول می‌کند؟ + 8 مزیت مرتب سازی و پاکسازی وسایل

۲۰ فروردین ۰۴ مقالات - ترجمه اختصاصی مینیمالیسم ، زندگی مینیمالیستی ، مینیمال شیم ، مینیمالیست ، مزایای مینیمالیسم ، زندگی ساده ، زندگی به سبک مینیمالیسم ، نظم دهی ، پاکسازی خانه ، مرتب سازی خانه ، مزایای زندگی مینیمالیستی ، پاکسازی وسایل منزل ، کاهش وسایل غیرضروری ، دوری از شلوغی ، کاهش استرس در خانه ، افزایش تمرکز ، خانه مرتب و تمیز ، رهایی از انباشتگی ، تغییر سبک زندگی
راز خانه‌ های آرام و ذهن‌ های متمرکز: چگونه کم کردن شلوغی، زندگی‌تان را متحول می‌کند؟ + 8 مزیت مرتب سازی و پاکسازی وسایل
آیا خانه‌تان به محلی برای انباشت وسایلی تبدیل شده که انرژی و تمرکزتان را می‌گیرند؟ این مقاله با الهام از مینیمالیسم، 8 درس عملی از تجربه‌ی مرتب‌ سازی و پاکسازی فضا را به شما نشان می‌دهد. بیاموزید چگونه با رهایی از شلوغی و نظم‌ دهی هوشمندانه، استرس را کاهش داده، بهره‌ وری تان را افزایش دهید و فضایی آرام، دلنشین و کارآمد برای زندگی خود خلق کنید. کشف کنید که چگونه یک تغییر ساده در محیط، تحولی عمیق در کیفیت زندگیتان ایجاد می‌کند.
ادامه مطلب

14 مزیت مینیمالیسم که زندگی شما را بهبود می بخشد

۱۱ دی ۰۲ مقالات - ترجمه اختصاصی مینیمال شیم ، مینیمالیست ، فواید مینیمالیسم ، مزایای مینیمالیسم ، مزیت زندگی مینیمالیستی ، مینیمالیسم در ایران ، بهتر کردن زندگی روزمره ، سبک زندگی مینیمال ، رشد شخصی ، خوشبختی ، سبک زندگی ساده ، زندگی آگاهانه ، فواید زندگی با وسایل کمتر ، رفاه زندگی ، آزادی واقعی
14 مزیت مینیمالیسم که زندگی شما را بهبود می بخشد
استفاده از مینیمالیسم به عنوان یک سبک زندگی می تواند مزایا و فواید چشمگیری در طول زمان برای ما داشته باشد که بالطبع برای هر شخص متفاوت خواهد بود. تیم مینیمال شیم همیشه تاکید بر این موضوع داشته که زندگی مینیمالیستی قوانین مشخصی ندارد و هدف ما از انتخاب این روش داشتن حق انتخاب و به دست آوردن زندگی شخصی سازی شده خودمان است. با ما همراه باشید.
ادامه مطلب

چگونه با طراحی مینیمال، محصولات زیبا و کارآمد بسازیم؟

۰۶ مهر ۰۲ مقالات - تالیف ، مقالات - گردآوری - عمومی مینیمال شیم ، مزایای مینیمالیسم ، طراحی مینیمالیسم ، هنر مینیمالیسم ، طراحی صنعتی مینیمال ، دیدگاه تحلیلی ، طراحی مینیمال ، خلق ایده مینیمال ، هنر مینیمال ، وسایل مینیمال ، سبک مینیمال ، مینیمالیسم در طراحی ، تولید محصول ، طراحی محصول ، رشته طراحی صنعتی ، مینیمالیسم و طراحی محصولات ، آکسسوار مینیمال
چگونه با طراحی مینیمال، محصولات زیبا و کارآمد بسازیم؟
سبک مینیمالیسم در طراحی صنعتی محصولات به معنای حذف هرگونه عنصر غیرضروری و اضافی از شکل، رنگ، جنس و عملکرد محصول است. در این مقاله از تیم مینیمال شیم به بررسی اصول، مزایا و دیدگاه تحليلی مینیمالیسم در زمینه طراحی و تولید محصولات مينيمال پرداختیم.
ادامه مطلب

مینیمالیسم برای رسیدن به ماکسیمالیسم واقعی!

۱۶ فروردین ۰۲ مقالات - تالیف مینیمالیسم ، زندگی مینیمالیستی ، مینیمال شیم ، چگونه مینیمالیست شویم ، مقالات مینیمال شیم ، آشنایی با مینیمالیسم ، فواید مینیمالیسم ، ماکسیمالیسم ، ماکسیمالیست های واقعی ، پاکسازی خانه ، پاکسازی به سبک مینیمالیسم ، ماکسیمالیسم کاربردی ، افزایش بهره‌وری ، تاثیر اولویت‌بندی ، ماکسیمالیسم در دل مینیمالیسم
مینیمالیسم برای رسیدن به ماکسیمالیسم واقعی!
 انسان مینیمالیست؛ او که خود را از بند اسارت ها رهانیده و هیچ چیز غیرضروری در زندگی اش چه در محیط فیزیکی و چه در افکارش یافت نمی شود، به درجه ای از آزادی دست پیدا می کند که حالا بیش از پیش می تواند یک شبه تبدیل به یک ماکسیمالیست وحشتناک شود. از طرفی می تواند از فضای آزاد ذهن و محیط زندگی اش به ماکسیمالیست ترین حالت ممکن بهره ببرد و بازدهی خود را به بالاترین و درواقع غیرمینیمالیستی ترین وضعیت برساند.
ادامه مطلب

20 دلیل برای داشتن وسایل کمتر

۲۰ اسفند ۰۱ مقالات - ترجمه اختصاصی مینیمالیسم ، زندگی مینیمالیستی ، مینیمال شیم ، پاکسازی ، آزادی ، کمد لباس ، اتاق خواب ، هزینه های سرسام آور ، استرس کمتر ، فضای بیشتر ، پیدا کردن آسان وسایل گمشده ، افزایش بهره وری ، خانه کوچک ، در لحظه زندگی کردن ، حفاظت از محیط زیست ، زندگی هدفمند ، آشنایی با مینیمالیسم ، مینیمالیست ، فواید مینیمالیسم ، زندگی به سبک مینیمالیسم ، پاکسازی خانه ، ساده سازی محیط ، خلوت کردن منزل ، 20 دلیل برای داشتن وسایل کمتر ، فواید زندگی با وسایل کمتر ، مینیمالیسم کاربردی ، مزایای زندگی مینیمالیستی ، مینیمالیسم در خانه
20 دلیل برای داشتن وسایل کمتر
پاکسازی و کاستن وسایل تنها قسمت اول داستان مینیمالیسم است. اینجا جایی است که بیشتر مردم سفر خود را به سمت یک زندگی مینیمالیستی و هدفمندتر آغاز می کنند و جایی است که شما می توانید بزرگترین تغییر را در سریع ترین زمان ببینید و احساس کنید. با این حال، خلاص شدن از شر برخی (یا بیشتر) دارایی های بلااستفاده تان نباید پایان داستان باشد. مطمئناً شما مزایای زیادی مانند به دست آمدن فضای فیزیکی بیشتر و صرف زمان بیشتر برای مرتب کردن و تمیز کردن خانه را احساس خواهید کرد، اما دلایل خوب بیشتری برای ادامه دادن به این راه و تغییر رابطه تان با چیزهایی که متعلق به شماست وجود دارد.
ادامه مطلب
سبد خرید

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

ذخیره انصراف

تغییر کلمه عبور

ذخیره انصراف

حساب کاربری من

ذخیره انصراف

سفارشات

مشاهده سفارش